Dragen in een draagdoek of draagzak kan heel effectief zijn bij baby’s die (veel) huilen. Het is een van de meest natuurlijke en bewezen manieren om een huilende baby te kalmeren. Hieronder leg ik uit waarom dragen zo goed werkt en hoe het kan helpen
Baby’s voelen zich het fijnst als ze dicht bij hun ouder(s) zijn. Als ze gescheiden worden en alleen zijn gaan baby’s huilen. Ze willen hun papa of mama kunnen ruiken en de zachte bewegingen voelen. De nabijheid, huid-op-huidcontact, je stem, warmte en ademhaling geven je kindje rust, troost en veiligheid.
Als je merkt dat je huilende baby ontroostbaar is en niet goed weg te leggen, kan dit erg intens zijn en veel van je vragen. Dragen kan dan een fijne oplossing zijn. Je hoeft je baby dan niet constant in je armen te houden, wat zwaarder is dan het dragen in een draagdoek of draagzak. Door je baby te dragen heb je je handen vrij en zorgt de draagdoek of draagzak voor een goede drukverdeling over je lichaam. Hierdoor kunnen zowel jij als je baby makkelijker ontspannen. Ga dan ook lekker naar buiten. In de buitenlucht komt een baby vaak sneller tot rust dan binnenshuis.
Waarom dragen helpt bij een huilende baby?
- Aanmaak van oxytocine (knuffelhormoon):
Bij dragen en vooral bij huid-op-huidcontact komt het hormoon oxytocine vrij. Dit hormoon wordt bij baby’s vooral aangemaakt tijdens momenten van nabijheid en aanraking. Oxytocine zorgt voor geborgenheid, veiligheid, stress vermindering en versterkt de hechting tussen ouder en kind. - Geborgenheid en veiligheid:
Een baby die in een draagdoek of draagzak wordt gedragen, wordt dicht bij je lichaam gehouden. Je baby voelt jouw lichaamswarmte en geur, hoort je hartslag, wordt gewiegd terwijl je rondloopt en hoort je stem. Dit alles lijkt op de geborgen en veilige omgeving van de baarmoeder. - Beweging, ritme en rust:
Tijdens de zwangerschap is een baby vaak rustig als de moeder in beweging is. Dit is ook na de geboorte zo. De huilende baby wordt tijdens het dragen rustig door het ritme (de beweging) van de ouder. - Herkennen van signalen:
Met je baby dichtbij kun je zijn/haar signalen (zoals honger of vermoeidheid) beter leren herkennen en er sneller op reageren. - Nabijheid van de ouder:
Het zicht van je baby is nog in ontwikkeling. Doordat je tijdens het dragen je baby op korte afstand hebt, kan je kindje jouw gezicht onderscheiden en daardoor tot rust komen. - Ontspanning door diepe druk:
Een draagdoek of draagzak geeft een diepe druk die rustgevend kan zijn. Deze diepe druk helpt om het zenuwstelstel van je huilende baby te kalmeren en kan stress, spanning en dus ook huilen verminderen. - Minder prikkels:
Doordat je een jonge baby buik-tegen-buik draagt, wordt hij/zij niet overweldigd door prikkels. Je kindje kan tijdens het dragen tot rust komen bij jou. - Minder huilen en beter slapen:
Je baby mag gerust slapen in een draagdoek of draagzak. Je kindje kan zo tot rust komen als slapen in het bedje niet lukt door het huilen. - Dragen kan helpen bij refluxklachten. Doordat je je baby in een verticale houding draagt komt de voeding minder snel omhoog, wat helpt bij refluxklachten.
- Dragen kan helpen bij het verminderen van buikkrampjes en overstrekken.
Een geweven draagdoek of draagzak geeft druk en ondersteund je baby op een natuurlijke manier, waardoor overstrekken wordt tegengaan. Hierdoor kan je huilende baby beter ontspannen en tot rust komen.
Meer voordelen van dragen.
Naast dat het dragen heel regulerend en troostend werkt zijn er nog veel meer voordelen. Hier zal ik in een volgende blog op terugkomen.
Hoe lang mag je je baby dragen?
Je mag je baby gerust meerdere uren per dag dragen, zolang je maar let op de juiste ergonomische houding en de behoeften van je baby. Dragen is een fijne manier om je baby te troosten en te kalmeren.
Heb je vragen over huilen of dragen?
Als draagconsulent help ik je graag bij het knopen van een draagdoek of het vinden van een passende draagzak. Daarnaast kan ik je als verpleegkundig babyconsulent helpen bij vragen over huilen, slapen en meer. Neem gerust contact met me op voor persoonlijk advies. Bij een telefonisch contactmoment zijn de eerste 15 minuten gratis. Volg mij op Instagram @conny_bondingbaby voor meer tips en weetjes over huilen, dragen en meer.